annons
Henrik Pettersson

Henrik Pettersson

Löpt i år
Löpt i år 0 km
Cyklat i år
Cyklat i år 1594 km
Simmat i år
Simmat i år 2 km

Träningsnarkoman som älskar att cykla och har cyklat i snart 26år. Tycker även om Springa och Simma. Brukar bli en del Cykel och Löpartävlingar varje år. Sen 2017 så driver jag min egen Tempocup.

Målsättning:

Må bra och känna sig pigg och stark

Visa profil Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
1
1
3
3
4
Spinning1:00:10
Spinning1:00:10
Tog ett sent pass på Spinningcykeln och körde Intervallträning, började med ...
4
5
5
6
Spinning1:00:00
Spinning1:00:00
Körde ett Spinningpass sent på kvällen och körde Intervallträning, började med ...
6
v. 27
Cykel:
26,9 km/h
3:32:42
41,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:32:42
41,4 km
Vecka 28
7
Spinning45:03
Spinning45:03
Körde ett Spinningpass sent på kvällen efter jobbet, och körde ...
7
8
8
9
Spinning45:10
Spinning45:10
Tog ett Spinningpass sent på kvällen och körde Intervallträning. Började med ...
9
11
Spinning50:05
Spinning50:05
Tog ett sent kvällspass på Spinningcykeln efter jo bbet och körde ...
11
12
12
v. 28
Cykel:
26,5 km/h
6:06:39
99,8 km
Totalt:Total tid:
 
6:06:39
99,8 km
Vecka 29
14
14
15
Spinning55:07
Spinning55:07
Tog ett sent kvällspass på Spinningcykeln och körde Intervallträning, började ...
15
17
17
18
18
19
19
v. 29
Cykel:
26,3 km/h
4:27:46
93,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:27:46
93,1 km
Vecka 30
21
21
22
Vingåker-Forsavägen30,2 km • 26,61 km/h
Vingåker-Forsavägen30,2 km • 26,61 km/h
Tog en kort kvälls vända och cyklade 15km på Forsa vägen sen tillbaka till ...
22
23
23
24
Spångarundan- med inslag av grus7,5 km • 7:26 m/km
Spångarundan- med inslag av grus7,5 km • 7:26 m/km
Morgonlöpning och första löppasset på 2 månader gick riktigt tungt och hade ...
24
25
Spinning1:00:05
Spinning1:00:05
Tog ett Spinningpass på kvällen och körde Intervallträning, började med 5min ...
25
26
Tisnaren Runt58,4 km • 27,98 km/h
Tisnaren Runt58,4 km • 27,98 km/h
Skön morgontur med racern runt Tisnaren och vädret va på topp närmare ...
26
27
Spinning45:06
Spinning45:06
Tog ett sent kvällspass på Spinningcykeln och körde Intervallträning. Började ...
27
v. 30
Löpning:
7:26/km
55:22
7,5 km
Cykel:
27,5 km/h
4:58:33
88,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:55
96,1 km
Vecka 31
29
29
31
31
1
Folkets Park1,0 km • 7:01 m/km
Folkets Park1,0 km • 7:01 m/km
Uppvärmning och lätt Löpning till Folkets Park.
Spånga Rundan med inslag av grus6,1 km • 6:39 m/km
Spånga Rundan med inslag av grus6,1 km • 6:39 m/km
Spånga Rundan med inslag av 1,5 km grus/ skogs löpning, fick sällskap Sara. Va ...
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:44/km
54:52
8,1 km
Cykel:
27,3 km/h
7:03:23
192,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:58:15
200,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige