Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Maria
1970
Eskilstuna
Medlem sedan 1 maj 2018
Joggpers
Joggpers
6:20
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
26
st
Löpt i år
Löpt i år
53
km
Tränat i år
Tränat i år
12
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
29
29
30
Coreflex miniband
54:47
Coreflex miniband
54:47
30
1
Runacademy
5,0 km • 12:27 m/km
Runacademy
5,0 km • 12:27 m/km
1
2
2
3
Löpning 2025-10-03
8,4 km • 6:20 m/km
Löpning 2025-10-03
8,4 km • 6:20 m/km
Trapporna
0,1 km • 10:00 m/km
Trapporna
0,1 km • 10:00 m/km
3
4
4
5
Cirkelgym
40:14
Cirkelgym
40:14
Spinning
41:38
Spinning
41:38
5
v. 40
Löpning:
8:38/km
1:56:28
13,5 km
Cykel:
-- km/h
41:38
0,0 km
Styrka:
40:14
Grupp:
54:47
Totalt:
Total tid:
4:13:07
13,5 km
Vecka 41
6
6
7
7
8
Runacademy
6,9 km • 8:59 m/km
Runacademy
6,9 km • 8:59 m/km
8
9
9
10
Multifys
51:10
Multifys
51:10
10
11
11
12
Löpning
10,0 km • 6:25 m/km
Löpning
10,0 km • 6:25 m/km
12
v. 41
Löpning:
7:27/km
2:05:43
16,9 km
Totalt:
Total tid:
2:56:53
16,9 km
Vecka 42
13
13
14
Coreflex miniband
55:05
Coreflex miniband
55:05
14
15
Runacademy
6,4 km • 8:13 m/km
Runacademy
6,4 km • 8:13 m/km
15
16
16
17
Spinning
58:23
Spinning
58:23
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
8:13/km
52:13
6,4 km
Cykel:
-- km/h
58:23
0,0 km
Grupp:
55:05
Totalt:
Total tid:
2:45:41
6,4 km
Vecka 43
20
Multifys
58:12
Multifys
58:12
20
21
21
22
Runacademy
10,1 km • 7:22 m/km
Runacademy
10,1 km • 7:22 m/km
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
7:22/km
1:14:14
10,1 km
Totalt:
Total tid:
2:12:26
10,1 km
Vecka 44
27
27
28
Coreflex miniband
55:24
Coreflex miniband
55:24
28
29
Runacademy
4,9 km • 10:15 m/km
Runacademy
4,9 km • 10:15 m/km
29
30
30
31
Spinning
52:47
Spinning
52:47
31
1
Cirkelgym
49:57
Cirkelgym
49:57
1
2
Löpning
6,6 km • 6:42 m/km
Löpning
6,6 km • 6:42 m/km
2
v. 44
Löpning:
8:13/km
1:34:51
11,6 km
Cykel:
-- km/h
52:47
0,0 km
Styrka:
49:57
Grupp:
55:24
Totalt:
Total tid:
4:12:59
11,6 km
annons