Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Conny Sjöbäck
1968
Kalmar
Medlem sedan 1 maj 2018
Tränat i år
Tränat i år
28
h
Löpt i år
Löpt i år
185
km
Cyklat i år
Cyklat i år
42
km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
29
st
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Oktober 2020
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
28
28
29
29
30
Distans
10,0 km • 4:35 m/km
Distans
10,0 km • 4:35 m/km
Fantastisk kvällsrunda
30
1
1
2
2
3
Distans
20,0 km • 5:16 m/km
Distans
20,0 km • 5:16 m/km
Gråmulet, måttlig sydostlig vind, 14-15 grader och något regn, ja ganska ok. ...
3
4
4
v. 40
Löpning:
5:02/km
2:31:07
30,0 km
Totalt:
Total tid:
2:31:07
30,0 km
Vecka 41
5
5
6
Distans
13,8 km • 4:50 m/km
Distans
13,8 km • 4:50 m/km
Regn och rejält backigt här i Bergslagen (Fagersta), bla en 1 km lång backe med ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
1
6
7
7
8
8
9
9
10
Distans
22,0 km • 5:17 m/km
Distans
22,0 km • 5:17 m/km
Regnet öste ner när klockan ringde så det kändes lite tveksamt idag. Prognosen ...
10
11
F&S Power hour
50:00
F&S Power hour
50:00
Paddel
1:00:00
Paddel
1:00:00
Så har man provat på paddel, riktigt kul
1
Gilla
Klicka för att gilla
11
v. 41
Löpning:
5:07/km
3:02:54
35,8 km
Grupp:
50:00
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
4:52:54
35,8 km
Vecka 42
12
12
13
13
14
14
15
Distans
10,0 km • 4:36 m/km
Distans
10,0 km • 4:36 m/km
Halvtröga ben idag
15
16
16
17
Distans
16,5 km • 5:35 m/km
Distans
16,5 km • 5:35 m/km
En härlig morgon 3-4 grader, vindstilla och en uppgående sol i sällskap med ...
Paddel
1:00:00
Paddel
1:00:00
17
18
Virtuellt Lidingölopp
30,0 km • 5:22 m/km
Virtuellt Lidingölopp
30,0 km • 5:22 m/km
Blev en ett virtuellt Lidingölopp då Anders T var anmäld. Rösslösa, Alby, ...
18
v. 42
Löpning:
5:18/km
4:59:08
56,5 km
Annat:
1:00:00
Totalt:
Total tid:
5:59:08
56,5 km
Vecka 43
19
19
20
20
21
Distans
10,0 km • 4:51 m/km
Distans
10,0 km • 4:51 m/km
En tur med Sandra och Anton första 5,5 km. 13-14 grader, mulet och nästan ...
21
22
22
23
Distans
23,0 km • 31,94 km/h
Distans
23,0 km • 31,94 km/h
23
24
Paddel i Trekanten
2:00:00
Paddel i Trekanten
2:00:00
24
25
Distans
18,0 km • 5:21 m/km
Distans
18,0 km • 5:21 m/km
Idag blev det en stor löpargrupp då Sandra hängde med första 6 km, Jeanette 10 ...
1
25
v. 43
Löpning:
5:11/km
2:24:58
28,0 km
Cykel:
31,9 km/h
43:12
23,0 km
Annat:
2:00:00
Totalt:
Total tid:
5:08:10
51,0 km
Vecka 44
26
Spin Giro steg 1
40,0 km • 29,27 km/h
Spin Giro steg 1
40,0 km • 29,27 km/h
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
Distans
16,0 km • 5:33 m/km
Distans
16,0 km • 5:33 m/km
Sällskap av Jeanette första 11 km, Micke låg på sofflocket med skadat ben, en ...
31
1
Power hour F&S
50:00
Power hour F&S
50:00
1
v. 44
Löpning:
5:33/km
1:28:47
16,0 km
Cykel:
29,3 km/h
1:22:00
40,0 km
Grupp:
50:00
Totalt:
Total tid:
3:40:47
56,0 km
annons
