Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Mårten Thelin
1978
Mjölby
Medlem sedan 2 maj 2018
Löpt i år
Löpt i år
1394
km
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Maj 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
2008
2007
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
27
Löpning Distans
15,5 km • 5:22 m/km
Löpning Distans
15,5 km • 5:22 m/km
På bandet
1
Gilla
Klicka för att gilla
Hyrox
1:04:48
Hyrox
1:04:48
Hyrox styrka
1
Gilla
Klicka för att gilla
27
28
Löpning Distans
8,2 km • 5:52 m/km
Löpning Distans
8,2 km • 5:52 m/km
På bandet
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Distans Lunch
10,0 km • 5:56 m/km
Löpning Distans Lunch
10,0 km • 5:56 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Intervall Akele
10,1 km • 7:00 m/km
Löpning Intervall Akele
10,1 km • 7:00 m/km
5x90, 5x60, 5x30
1
Gilla
Klicka för att gilla
28
29
Löpning Distans
8,2 km • 6:39 m/km
Löpning Distans
8,2 km • 6:39 m/km
Lugnt på bandet
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Distans till Boxen
9,8 km • 5:36 m/km
Löpning Distans till Boxen
9,8 km • 5:36 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Hyrox
2,0 km • 30:05 m/km
Hyrox
2,0 km • 30:05 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
29
30
Löpning Tröskel
12,0 km • 5:12 m/km
Löpning Tröskel
12,0 km • 5:12 m/km
Försökte mig på lite 1000:ar. Blev 6st men mycket vila emellan. Lite seg. Pace ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
30
1
1
2
Löpning Distans Öland
9,6 km • 5:09 m/km
Löpning Distans Öland
9,6 km • 5:09 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
3
3
v. 18
Löpning:
6:21/km
9:03:20
85,5 km
Crossfit:
1:04:48
Totalt:
Total tid:
10:08:08
85,5 km
Vecka 19
4
4
5
Löpning Distans Löpband
10,0 km • 4:52 m/km
Löpning Distans Löpband
10,0 km • 4:52 m/km
Lugnt på bandet
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Distans
6,2 km • 5:51 m/km
Löpning Distans
6,2 km • 5:51 m/km
Kort tur på lunchen
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Intervall Akele
17,0 km • 6:34 m/km
Löpning Intervall Akele
17,0 km • 6:34 m/km
Akele Tisdag. 3x(5x60 vila 30) setvila 3min
1
Gilla
Klicka för att gilla
5
6
Löpning Distans Lunch
10,0 km • 5:34 m/km
Löpning Distans Lunch
10,0 km • 5:34 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Distans till boxen
4,4 km • 4:52 m/km
Löpning Distans till boxen
4,4 km • 4:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Hyrox 1:15 intervaller
1:02:49
Hyrox 1:15 intervaller
1:02:49
Blandat puls
1
Gilla
Klicka för att gilla
6
7
Löpning Distans Löpband
7,8 km • 6:14 m/km
Löpning Distans Löpband
7,8 km • 6:14 m/km
Lugnt på bandet
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Tröskel
16,6 km • 5:00 m/km
Löpning Tröskel
16,6 km • 5:00 m/km
6-6-5-5-4-4-3-3-2-2min med 60svila 6-5min sedan 45s
1
Gilla
Klicka för att gilla
7
8
79,4
79,4
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Långpass Löpband
21,1 km • 5:48 m/km
Löpning Långpass Löpband
21,1 km • 5:48 m/km
Över 2h får kallas långpass ett tag till iaf
1
Gilla
Klicka för att gilla
8
9
Löpning Uppvärmning Stadsloppet
3,3 km • 7:26 m/km
Löpning Uppvärmning Stadsloppet
3,3 km • 7:26 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
Löpning Mjölby Stadslopp
6,1 km • 23:23
Löpning Mjölby Stadslopp
6,1 km • 23:23
3:52 m/km
1
Gilla
Klicka för att gilla
9
10
10
v. 19
Löpning:
5:37/km
9:35:08
102,4 km
Crossfit:
1:02:49
Totalt:
Total tid:
10:37:57
102,4 km
Vecka 20
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 20
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 21
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 21
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 22
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
