Löpning Intervall Akele

Tisdag 28 april 2026 18:00

Löpning - Intervall

Egen träningstyp, kopieras som Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

5x90, 5x60, 5x30

10,1 km
Distans

1:10:46
Tid

7:00 min/km
Snitt

115 meter
Total stigning (klocka)

Mikael Knutsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Tot. tid	Tot. dist.
1	4,61 km	32:21	7:01	32:21	4,61 km
2	0,38 km	1:31	3:57	33:52	4,99 km
3	0,01 km	1:07	01:18:40	34:58	5,00 km
4	0,37 km	1:33	4:10	36:31	5,37 km
5	0,03 km	0:58	36:18	37:29	5,40 km
6	0,41 km	1:32	3:44	39:01	5,81 km
7	0,01 km	0:58	01:08:43	39:59	5,83 km
8	0,39 km	1:31	3:52	41:31	6,22 km
9	0,02 km	0:59	51:11	42:30	6,24 km
10	0,41 km	1:32	3:45	44:02	6,65 km
11	0,13 km	2:28	19:06	46:29	6,78 km
12	0,26 km	1:01	3:53	47:31	7,04 km
13	0,01 km	0:39	01:00:33	48:10	7,05 km
14	0,27 km	1:02	3:52	49:11	7,32 km
15	0,01 km	0:38	01:02:53	49:49	7,33 km
16	0,25 km	1:01	4:07	50:51	7,58 km
17	0,01 km	0:39	01:02:39	51:30	7,59 km
18	0,28 km	1:01	3:39	52:30	7,86 km
19	0,03 km	0:39	19:11	53:10	7,90 km
20	0,28 km	1:01	3:40	54:11	8,18 km
21	0,03 km	1:19	48:31	55:29	8,20 km
22	0,14 km	0:32	3:52	56:01	8,34 km
23	0,01 km	0:28	38:58	56:30	8,35 km
24	0,15 km	0:32	3:25	57:01	8,51 km
25	0,04 km	0:28	12:44	57:30	8,55 km
26	0,13 km	0:31	3:52	58:01	8,68 km
27	0,02 km	0:29	25:48	58:30	8,70 km
28	0,14 km	0:31	3:34	59:01	8,84 km
29	0,02 km	0:29	25:24	59:30	8,86 km
30	0,16 km	0:33	3:21	1:00:03	9,03 km
31	1,07 km	10:43	10:02	1:10:46	10,10 km

annons