annons

Per Höjskeld

1986 Kungshamn Klubb: IK Granit Medlem sedan 12 juni 2019

Tränat i år

Tränat i år 51 h

Joggpers

Joggpers 5:37 min/km

Löpt i år

Löpt i år 35 km

Löpt i mars

Löpt i mars 8 km

Målsättning:

Må bra. Känna mig stark och pigg.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av

Mars 2026

Måndag

Tisdag

Onsdag

Torsdag

Fredag

Lördag

Söndag

Vecka 9

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

Förmiddagspass9,7 km • 7:31 m/km

Förmiddagspass9,7 km • 7:31 m/km

Importerat från Garmin Connect

28

1

1

v. 9

Löpning:

7:31/km

1:13:09

9,7 km

Totalt:Total tid:

1:13:09

9,7 km

Vecka 10

2

Kvällspass1,2 km • 77:08 m/km

Kvällspass1,2 km • 77:08 m/km

Importerat från Garmin Connect

2

3

3

4

Morgonpass18:29

Morgonpass18:29

Importerat från Garmin Connect

4

5

5

6

Morgonpass2,4 km • 8:38 m/km

Morgonpass2,4 km • 8:38 m/km

Importerat från Garmin Connect

6

7

7

8

8

v. 10

Löpning:

8:38/km

20:43

2,4 km

Styrka:

18:29

Annat:

1:29:29

1,2 km

Totalt:Total tid:

2:08:41

3,6 km

Vecka 11

9

Kvällspass5,9 km • 7:08 m/km

Kvällspass5,9 km • 7:08 m/km

Importerat från Garmin Connect

Kvällspass8:39

Kvällspass8:39

Importerat från Garmin Connect

9

10

Kvällspass5,3 km • 18:31 m/km

Kvällspass5,3 km • 18:31 m/km

Importerat från Garmin Connect

10

11

11

12

12

13

13

14

14

15

15

v. 11

Löpning:

7:08/km

42:07

5,9 km

Styrka:

8:39

Annat:

1:38:08

5,3 km

Totalt:Total tid:

2:28:54

11,2 km

Vecka 12

16

Kvällspass1,5 km • 59:46 m/km

Kvällspass1,5 km • 59:46 m/km

Importerat från Garmin Connect

16

17

17

18

18

19

19

20

20

21

21

22

22

v. 12

Annat:

1:27:51

1,5 km

Totalt:Total tid:

1:27:51

1,5 km

Vecka 13

23

23

24

24

25

25

26

26

27

27

28

28

29

29

v. 13

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

Vecka 14

30

30

31

31

1

1

2

2

3

3

4

4

5

5

v. 14

Totalt:Total tid:

0:00

0,0 km

annons