Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Foruminlägg
Följer
Följs av
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Tränat i år
Tränat i år
53
h
Joggpers
Joggpers
5:37
min/km
Löpt i år
Löpt i år
316
km
Löpt i juni
Löpt i juni
47
km
Klubb:
IK Granit
Målsättning:
Må bra. Känna mig stark och pigg.
Medlem sedan 12 juni 2019
Foruminlägg
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Juni 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
Löpning 2025-05-26
4,0 km • 4:52 m/km
18
18
Löpning 2025-05-26
4,0 km • 4:52 m/km
Nästan 1v utan löpning. Tiden har inte räckt till när Evelina och barnen vart ...
Övrig träning/Friskvård 2025-05-26
8:00
Övrig träning/Friskvård 2025-05-26
8:00
26
27
Granitpass
10,0 km • 5:46 m/km
16
16
Granitpass
10,0 km • 5:46 m/km
Tunga ben idag. Satt i från ouppvärmda tempopasset igår. Gick ingen backe och ...
Övrig träning/Friskvård 2025-05-27
12:00
Övrig träning/Friskvård 2025-05-27
12:00
27
28
28
29
Morgonjogg
8,3 km • 6:58 m/km
11
11
Morgonjogg
8,3 km • 6:58 m/km
Backyardrundan plus en avstickare till campingen pga toabesök.
29
30
30
31
31
1
Löpning 2025-06-01
10,1 km • 5:46 m/km
13
13
Löpning 2025-06-01
10,1 km • 5:46 m/km
Benchmark run från klockan med 5min stark löpning. Körde den distans till ...
Post run yoga
10:06
10
10
Post run yoga
10:06
1
v. 22
Löpning:
5:58/km
3:13:22
32,4 km
Annat:
30:06
Totalt:
Total tid:
3:43:28
32,4 km
Vecka 23
2
2
3
Granitpass
8,1 km • 7:08 m/km
10
10
Granitpass
8,1 km • 7:08 m/km
Skön känsla idag. Kändes ganska lätt och avslappnat.
3
4
4
5
5
6
Löpning 2025-06-06
7,6 km • 6:21 m/km
11
11
Löpning 2025-06-06
7,6 km • 6:21 m/km
Kändes bra
6
7
7
8
Löpning 2025-06-08
14,5 km • 7:30 m/km
12
12
Löpning 2025-06-08
14,5 km • 7:30 m/km
Blev ett litet långpass med Hanna i vagnen. Kände att jag var lite tjock i ...
8
v. 23
Löpning:
7:07/km
3:34:26
30,2 km
Totalt:
Total tid:
3:34:26
30,2 km
Vecka 24
9
9
10
Löpning 2025-06-10
7,1 km • 6:43 m/km
10
10
Löpning 2025-06-10
7,1 km • 6:43 m/km
Pass från coach Amy. Tog det väldigt lugnt då jag kände mig lite tjock i ...
10
11
11
12
12
13
13
14
14
15
15
v. 24
Löpning:
6:43/km
47:28
7,1 km
Totalt:
Total tid:
47:28
7,1 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 25
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 26
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 27
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 27
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km