Per Höjskeld

Per Höjskeld

1986 • Kungshamn

Per Höjskeld

1986 • Kungshamn
Tränat i år
Tränat i år 2 h
Joggpers
Joggpers 5:11 min/km
Löpt i år
Löpt i år 28 km
Löpt i januari
Löpt i januari 28 km

Klubb: IK Granit

Målsättning:

Må bra. Känna mig stark och pigg.

Medlem sedan 12 juni 2019

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2022
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
Löpning 2022-01-024,0 km • 7:17 m/km12
12
Löpning 2022-01-024,0 km • 7:17 m/km
Årets första lunk. Första efter en lång förkylning också. Tog det väldigt ...
2
v. 52
Löpning:
7:17/km
29:13
4,0 km
Annat:
 
9:19
 
Totalt:Total tid:
 
38:32
4,0 km
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
9
9
v. 1
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 2
10
10
11
Lunchrunda5,4 km • 5:47 m/km12
12
Lunchrunda5,4 km • 5:47 m/km
Lunchrunda med Robin. Trevligt men ska rappa på lite mer med omklädningen så ...
11
12
12
13
Lunchrunda5,3 km • 5:42 m/km13
13
Lunchrunda5,3 km • 5:42 m/km
Lunchrunda med Robin. Tog en tur i slingan. Kändes ok. Fortfarande lite ...
13
14
14
15
Löpning 2022-01-158,0 km • 6:03 m/km12
12
Löpning 2022-01-158,0 km • 6:03 m/km
Kvällstur mellan tacos och handboll. Tungt i magen sista 2km. Magen krånglade ...
15
16
16
v. 2
Löpning:
5:52/km
1:49:43
18,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:49:43
18,7 km
Vecka 3
17
17
18
Lunchrunda5,0 km • 5:41 m/km14
14
Lunchrunda5,0 km • 5:41 m/km
Kändes ok. Fortfarande "nästanförkyld". Gött väder.
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 3
Löpning:
5:41/km
28:31
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
28:31
5,0 km
Vecka 4
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km