Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Följer
Följs av
Per Höjskeld
1986 • Kungshamn
Tränat i år
Tränat i år
74
h
Joggpers
Joggpers
5:26
min/km
Löpt i år
Löpt i år
526
km
Löpt i september
Löpt i september
82
km
Klubb:
IK Granit
Målsättning:
Må bra. Känna mig stark och pigg.
Medlem sedan 12 juni 2019
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2023
2022
2021
2020
2019
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
September 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
28
28
29
Granitpass
7,9 km • 5:58 m/km
13
13
Granitpass
7,9 km • 5:58 m/km
29
30
Övrig träning/Friskvård 2023-08-30
23:09
Övrig träning/Friskvård 2023-08-30
23:09
30
31
31
1
1
2
2
3
Göteborgsvarvet Marathon - Göteborg
42,2 km • 4:38:22
19
19
Göteborgsvarvet Marathon - Göteborg
42,2 km • 4:38:22
6:36 m/km
Maradebut! Kämpigt med illamående och magproblem. Vet inte riktigt varför. Får ...
3
v. 35
Löpning:
6:30/km
5:25:14
50,1 km
Annat:
23:09
Totalt:
Total tid:
5:48:23
50,1 km
Vecka 36
4
4
5
Granitlöpning
5,6 km • 7:41 m/km
7
7
Granitlöpning
5,6 km • 7:41 m/km
7 löpare idag! Joggade lugnt med gåpauser ihop med Calle. Passade mig väldigt ...
5
6
6
7
7
8
Barfotajogg
3,2 km • 10:17 m/km
11
11
Barfotajogg
3,2 km • 10:17 m/km
Körde lite enbensdrills också. Samt fotade för en merrell-tävling😄
8
9
9
10
10
v. 36
Löpning:
8:38/km
1:15:54
8,8 km
Totalt:
Total tid:
1:15:54
8,8 km
Vecka 37
11
Calistree 1
40:22
13
13
Calistree 1
40:22
Löpning 2023-09-11
7,5 km • 7:13 m/km
12
12
Löpning 2023-09-11
7,5 km • 7:13 m/km
Postrundeyoga
8:25
Postrundeyoga
8:25
11
12
Granitlöpning
8,4 km • 7:08 m/km
15
15
Granitlöpning
8,4 km • 7:08 m/km
12
13
13
14
14
15
Calistree 2
48:57
Calistree 2
48:57
15
16
16
17
17
v. 37
Löpning:
7:10/km
1:54:05
15,9 km
Styrka:
1:29:19
Annat:
8:25
Totalt:
Total tid:
3:31:49
15,9 km
Vecka 38
18
Transport till Örn
7,4 km • 7:26 m/km
11
11
Transport till Örn
7,4 km • 7:26 m/km
Joggade med Hanna och Wilhelm till Robin för att hämta Gillis mobil. Vagnen ...
Calistree 3
28:40
Calistree 3
28:40
18
19
Granitlöpning
7,3 km • 6:11 m/km
14
14
Granitlöpning
7,3 km • 6:11 m/km
6st i regnet och blåsten. Slängde i mig hemmakebab precis innan jag åkte så ...
19
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
v. 38
Löpning:
6:49/km
1:39:35
14,6 km
Styrka:
28:40
Totalt:
Total tid:
2:08:15
14,6 km
Vecka 39
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
1
v. 39
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km