Johan Veinfors

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund

Foruminlägg Följer Följs av

Johan Veinfors

1982 • Mariannelund
Joggpers
Joggpers 4:20 min/km
Löpt i år
Löpt i år 121 km
Tränat i år
Tränat i år 13 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st

Småbarnsförälder som springer 2 pass i veckan.

Målsättning:

Milen under 50 till att börja med

Medlem sedan 10 juli 2019

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
30
30
31
31
2
2
4
4
v. 1
Löpning:
6:31/km
4:02:09
37,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:02:09
37,2 km
Vecka 2
6
6
8
8
10
10
12
12
v. 2
Löpning:
6:57/km
5:12:27
45,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:12:27
45,0 km
Vecka 3
13
13
15
15
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
6:26/km
4:10:41
39,0 km
Totalt:Total tid:
 
4:10:41
39,0 km
Vecka 4
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km