annons
Peter Roiha

Peter Roiha

1972 • Ljusdal

Följer Följs av

Peter Roiha

1972 • Ljusdal
Joggpers
Joggpers 4:07 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 494 st
Löpt i år
Löpt i år 2666 km
Tränat i år
Tränat i år 381 h

Har gått från överviktig soffpotatis till en mycket hängiven löpare. Älskar numera träning, och löpning i synnerhet.

Medlem sedan 5 september 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
December 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
2
2
4
4
6
6
v. 49
Löpning:
5:20/km
2:48:10
31,6 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Crossfit:
 
1:00:45
 
Totalt:Total tid:
 
5:48:55
31,6 km
Vecka 50
v. 50
Löpning:
5:22/km
5:59:06
66,9 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Crossfit:
 
1:01:01
 
Totalt:Total tid:
 
9:00:07
66,9 km
Vecka 51
15
15
18
18
v. 51
Löpning:
5:27/km
4:36:06
50,6 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Crossfit:
 
1:00:53
 
Totalt:Total tid:
 
7:36:59
50,6 km
Vecka 52
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Löpning:
5:28/km
51:40
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
51:40
9,5 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons