annons
Lina Jans

Lina Jans

1980 • Örebro

Följer Följs av

Lina Jans

1980 • Örebro
Joggpers
Joggpers 5:43 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 239 st
Löpt i år
Löpt i år 1087 km
Tränat i år
Tränat i år 208 h

Medlem sedan 30 november 2019

Följer Följs av
+ Visa mer
December 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
1
2
Löpning 2025-12-025,3 km • 11:25 m/km
Löpning 2025-12-025,3 km • 11:25 m/km
Intervaller med KFUM i Tybblelundshallen. 4 x 600+200. Kul! 🤩
2
4
4
5
Löpning 2025-12-0513,6 km • 6:17 m/km
Löpning 2025-12-0513,6 km • 6:17 m/km
Skönt långpass. Lagom temp. Trött mot slutet men höll bra tempo tycker jag.
5
6
6
7
Löpning 2025-12-076,7 km • 11:32 m/km
Löpning 2025-12-076,7 km • 11:32 m/km
Julserien i Arboga. Kul! Blött i skogen. Bommade 8:an och liten krok på 9:an, ...
7
v. 49
Löpning:
8:43/km
3:42:14
25,5 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:07:14
25,5 km
Vecka 50
8
Allmänt30:00
Allmänt30:00
Morgonpass. Lite blandat.
8
10
10
11
Löpning 2025-12-115,5 km • 13:15 m/km
Löpning 2025-12-115,5 km • 13:15 m/km
Ullmax vinterserie #3. Kort svår. Så svårt! Undrar om jag någonsin blir bra på ...
11
12
12
13
13
14
Löpning 2025-12-147,2 km • 9:03 m/km
Löpning 2025-12-147,2 km • 9:03 m/km
Lusselunken långa banan. Sprang med glasögon i regn, såg ingenting 😅
14
v. 50
Löpning:
11:01/km
3:23:43
18,5 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:53:43
18,5 km
Vecka 51
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 51
Löpning:
6:52/km
2:20:03
20,4 km
Totalt:Total tid:
 
2:20:03
20,4 km
Vecka 52
22
22
23
23
24
Stärka 30:00
Stärka 30:00
Follow along med Anna Haag. Bra start på julafton 🧑‍🎄
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 52
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
30:00
0,0 km
Vecka 53
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 53
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons