annons
Claes Wikdahl

Claes Wikdahl

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

12 år som triathlet med 9 IM varav 3 Hawaii och några AG pallplatser.

PB löpning:

Premiärmilen 2023 - 35:11
Sthlm Marathon 2023 - 2:49

Målsättning:

Komma tillbaka till löpningen efter 2 år med skador och fokus på annat än träning!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Mars 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
27
27
29
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 9
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 10
5
5
6
6
7
7
9
Halsont
Halsont
Ont i halsen och sänkt. Fjärde förkylningstoppen på rad... Dubbelslagen är ...
9
10
10
11
11
v. 10
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
35:00
0,0 km
Vecka 11
12
12
13
13
14
14
15
15
16
16
17
17
v. 11
Löpning:
5:41/km
29:01
5,1 km
Totalt:Total tid:
 
29:01
5,1 km
Vecka 12
21
21
22
22
24
24
v. 12
Löpning:
5:40/km
1:45:30
18,6 km
Cykel:
-- km/h
10:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:25:30
18,6 km
Vecka 13
26
26
29
29
30
30
31
31
v. 13
Löpning:
5:37/km
45:40
8,1 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:15:40
8,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige