annons
Claes Wikdahl

Claes Wikdahl

Joggpers
Joggpers - min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

12 år som triathlet med 9 IM varav 3 Hawaii och några AG pallplatser.

PB löpning:

Premiärmilen 2023 - 35:11
Sthlm Marathon 2023 - 2:49

Målsättning:

Komma tillbaka till löpningen efter 2 år med skador och fokus på annat än träning!

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 40
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 41
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
Styrka40:00
Styrka40:00
Det vanliga förutom att jag drog av gummibandet. Får köpa nytt, grövre :)
16
17
17
18
18
19
19
v. 42
Löpning:
5:03/km
1:01:06
12,1 km
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:06
12,1 km
Vecka 43
22
22
24
24
25
25
26
26
v. 43
Löpning:
5:06/km
2:31:52
29,8 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:16:52
29,8 km
Vecka 44
28
Förkyld
Förkyld
Noah sjuk på fredagen, Isac och jag på måndag...
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige