annons

Claes Wikdahl

1976 • Sollentuna

Viby 3 varv

Onsdag 23 oktober 2013 20:01

Löpning - Terräng

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,6 km
Distans

41:44
Tid

4:51 min/km
Snitt

159
Snittpuls

179
Maxpuls

Skor

Saucony Guide 6

Total distans:

54:27:54

638 km

Gilla passet

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:14	5:14	133	5:14	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	149	10:37	2,00 km
3	1,00 km	4:36	4:36	156	15:13	3,00 km
4	1,00 km	4:49	4:49	166	20:02	4,00 km
5	1,00 km	4:34	4:34	165	24:35	5,00 km
6	1,00 km	4:42	4:42	173	29:17	6,00 km
7	1,00 km	4:24	4:24	170	33:41	7,00 km
8	1,00 km	4:50	4:50	168	38:30	8,00 km
9	0,60 km	3:14	5:21	155	41:44	8,60 km

annons