annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
28
28
31
31
1
1
v. 44
Löpning:
5:05/km
47:17
9,3 km
Styrka:
 
1:45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:32:17
9,3 km
Vecka 45
4
4
6
6
v. 45
Löpning:
4:53/km
1:22:32
16,9 km
Styrka:
 
3:10:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:32:32
16,9 km
Vecka 46
10
10
11
11
v. 46
Löpning:
4:57/km
1:08:49
13,9 km
Styrka:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:03:49
13,9 km
Vecka 47
20
20
22
22
v. 47
Löpning:
5:04/km
1:30:29
17,9 km
Styrka:
 
2:55:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:29
17,9 km
Vecka 48
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 48
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 49
6
6
v. 49
Löpning:
5:02/km
1:46:16
13,2 km
Styrka:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:46:16
13,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige