annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 5
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
2:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:15:00
0,0 km
Vecka 6
11
11
12
12
v. 6
Löpning:
4:48/km
1:14:06
15,4 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:59:06
15,4 km
Vecka 7
15
15
16
16
17
17
19
19
v. 7
Styrka:
 
2:00:00
 
Annat:
 
3:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:00:00
0,0 km
Vecka 8
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Grupp:
 
45:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige