annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 40
Löpning:
5:08/km
37:00
7,2 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:37:00
7,2 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
v. 41
Löpning:
5:11/km
1:02:50
12,1 km
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:47:50
12,1 km
Vecka 42
15
15
16
16
19
19
20
20
v. 42
Löpning:
4:46/km
40:28
8,5 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:40:28
8,5 km
Vecka 43
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 43
Löpning:
5:08/km
46:50
9,1 km
Styrka:
 
25:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:11:50
9,1 km
Vecka 44
31
31
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
3:46/km
13:11
3,5 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:11
3,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige