annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
November 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
31
31
3
3
4
4
v. 44
Löpning:
3:46/km
13:11
3,5 km
Cykel:
-- km/h
35:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:48:11
3,5 km
Vecka 45
6
6
8
8
10
10
v. 45
Löpning:
5:06/km
46:31
9,1 km
Cykel:
-- km/h
20:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:06:31
9,1 km
Vecka 46
12
12
13
13
15
15
16
16
18
18
v. 46
Löpning:
4:34/km
24:00
5,3 km
Cykel:
-- km/h
25:00
0,0 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:19:00
5,3 km
Vecka 47
20
20
22
22
23
23
24
24
25
25
v. 47
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
50:00
0,0 km
Vecka 48
30
30
1
1
2
2
v. 48
Cykel:
-- km/h
45:00
0,0 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:45:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige