Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Andreas Nilsson
1986
Jämshög
Medlem sedan 3 augusti 2008
Joggpers
Joggpers
5:32
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
77
st
Löpt i år
Löpt i år
23
km
Tränat i år
Tränat i år
48
h
Visa profil
Foruminlägg
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Augusti 2016
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
2019
2018
2017
2016
2015
2014
2013
2012
2011
2010
2009
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 32
8
8
9
Styrka - Rygg
50:00
Styrka - Rygg
50:00
Styrka - Ben
10:00
Styrka - Ben
10:00
9
10
Styrka - Ben
25:00
Styrka - Ben
25:00
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 32
Styrka:
1:25:00
Totalt:
Total tid:
1:25:00
0,0 km
Vecka 33
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 34
22
Styrka - Bröst
50:00
Styrka - Bröst
50:00
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Styrka:
50:00
Totalt:
Total tid:
50:00
0,0 km
Vecka 35
29
Styrka - Bröst
45:00
Styrka - Bröst
45:00
29
30
Styrka - Ben
10:00
Styrka - Ben
10:00
Styrka - Rygg
40:00
Styrka - Rygg
40:00
30
31
Styrka - Ben
20:00
Styrka - Ben
20:00
31
1
1
2
2
3
Halenslingan (2 varv)
4,5 km • 5:54 m/km
Halenslingan (2 varv)
4,5 km • 5:54 m/km
Spinning/Trainer 2016-09-03
20:03
Spinning/Trainer 2016-09-03
20:03
3
4
Crosstrainer
21:00
Crosstrainer
21:00
4
v. 35
Löpning:
5:54/km
26:34
4,5 km
Cykel:
-- km/h
20:03
0,0 km
Styrka:
1:55:00
Annat:
21:00
Totalt:
Total tid:
3:02:37
4,5 km
annons