Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
Halenslingan (2 varv)
Lördag 3 september 2016 12:29
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
4,5
km
Distans
26:34
Tid
5:54
min/km
Snitt
176
Snittpuls
190
Maxpuls
80
Stegfrekvens
42
meter
Total stigning (klocka)
Skor
Saucony Guide 7
Total distans:
81:42:00
873 km
Senaste passen på rundan
Datum
Distans
Tid
Tempo
2 mars 2026
4,50 km
26:43
5:56 m/km
12 januari 2026
4,50 km
27:20
6:04 m/km
12 juli 2025
4,50 km
26:47
5:57 m/km
Visa detaljerad info om rundan
Gilla passet
Träningspass från
annons
