annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Februari 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
1
1
2
2
3
3
5
5
v. 5
Löpning:
5:32/km
1:00:07
10,9 km
Styrka:
 
45:00
 
Promenad:
11:59/km
54:52
4,6 km
Totalt:Total tid:
 
2:39:59
15,4 km
Vecka 6
9
9
12
12
v. 6
Löpning:
5:00/km
27:30
5,5 km
Styrka:
 
50:31
 
Crossfit:
 
40:00
 
Promenad:
10:54/km
2:38:43
14,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:36:44
20,1 km
Vecka 7
15
15
17
17
19
19
v. 7
Promenad:
11:45/km
3:26:10
17,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:26:10
17,6 km
Vecka 8
23
23
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 8
Löpning:
5:50/km
40:03
6,9 km
Crossfit:
 
40:53
 
Totalt:Total tid:
 
1:20:56
6,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige