annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2022
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
30
30
v. 39
Löpning:
6:12/km
25:03
4,0 km
Cykel:
-- km/h
27:01
0,0 km
Skidor:
6:31/km
32:46
5,0 km
Styrka:
 
54:47
 
Crossfit:
 
42:21
 
Totalt:Total tid:
 
3:01:58
9,1 km
Vecka 40
4
4
6
6
7
7
v. 40
Löpning:
5:25/km
30:28
5,6 km
Styrka:
 
40:00
 
Crossfit:
 
40:00
 
Annat:
 
1:30:05
20,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:33
25,6 km
Vecka 41
10
10
11
11
12
12
13
13
15
15
v. 41
Simning:
3:45/100 m
45:00
1200 m
Styrka:
 
56:03
 
Totalt:Total tid:
 
1:41:03
1,2 km
Vecka 42
18
18
19
19
21
21
23
23
v. 42
Löpning:
6:02/km
1:00:26
10,0 km
Styrka:
 
55:55
 
Crossfit:
 
46:25
 
Totalt:Total tid:
 
2:42:46
10,0 km
Vecka 43
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
v. 43
Grupp:
 
39:49
 
Totalt:Total tid:
 
39:49
0,0 km
Vecka 44
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
v. 44
Styrka:
 
40:00
 
Totalt:Total tid:
 
40:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige