annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 14
1
1
2
2
4
4
5
5
6
6
v. 14
Löpning:
6:09/km
2:10:44
21,3 km
Styrka:
 
50:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:00:44
21,3 km
Vecka 15
8
8
10
10
12
12
v. 15
Löpning:
6:13/km
27:57
4,5 km
Skidor:
5:01/km
1:12:08
14,4 km
Styrka:
 
57:00
 
Annat:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
4:37:05
18,9 km
Vecka 16
16
16
17
17
19
19
v. 16
Löpning:
5:48/km
25:30
4,4 km
Styrka:
 
50:00
 
Annat:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:15:30
4,4 km
Vecka 17
22
22
25
25
26
26
v. 17
Löpning:
5:36/km
56:03
10,0 km
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
4:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:36:03
10,0 km
Vecka 18
3
3
v. 18
Styrka:
 
40:00
 
Annat:
 
10:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
10:40:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige