annons
Andreas Nilsson

Andreas Nilsson

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 77 st
Löpt i år
Löpt i år 23 km
Tränat i år
Tränat i år 48 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
1
1
2
2
4
4
v. 27
Löpning:
6:03/km
30:21
5,0 km
Styrka:
 
53:00
 
Annat:
 
4:29:58
47,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:53:19
52,2 km
Vecka 28
8
8
v. 28
Löpning:
6:46/km
1:07:24
10,0 km
Cykel:
-- km/h
30:00
0,0 km
Styrka:
 
2:10:00
 
Promenad:
12:45/km
33:48
2,7 km
Annat:
 
41:18
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
5:02:30
22,6 km
Vecka 29
v. 29
Löpning:
5:48/km
1:32:00
15,9 km
Styrka:
 
1:10:00
 
Crossfit:
 
9:00
 
Promenad:
10:56/km
1:54:00
10,4 km
Annat:
 
20:00
3,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:05:00
30,0 km
Vecka 30
22
22
24
24
v. 30
Löpning:
6:25/km
1:38:38
15,4 km
Styrka:
 
1:20:00
 
Promenad:
12:00/km
1:00:00
5,0 km
Annat:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
5:28:38
20,4 km
Vecka 31
29
29
v. 31
Skidor:
5:29/km
44:42
8,1 km
Styrka:
 
1:01:00
 
Annat:
 
5:09:13
31,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:54:55
39,2 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige