Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Andreas Nilsson
1986 • Jämshög
40/20
Fredag 25 juli 2025 19:17
Löpning - Kort intervall
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
3,2
km
Distans
22:40
Tid
7:05
min/km
Snitt
140
Snittpuls
174
Maxpuls
Intervaller
Sträcka
Distans
Tid
Snitt
Uppjogg
1,00 km
10:00
10:00 min/km
Repetition 1
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 2
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 3
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 4
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 5
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 6
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 7
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 8
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 9
180 m
00:40
3:42 min/km
Repetition 10
180 m
00:40
3:42 min/km
Nerjogg
0,40 km
06:00
15:00 min/km
Skor
Altra Timp 5
Total distans:
31:23:18
293 km
Gilla passet
Ändra
×
Standard
Ingen
Kompisar
Medlemmar
Alla
Välj vilka utöver dig som ska kunna se kartan. Som standard används dina
kontoinställningar
för synlighet som för närvarande är
. Du kan inte välja en högre synlighet än själva passet har.
Visa karta och diagram större
Tempo
Utjämnad
Momentan
Puls
annons
