Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Ulrika Wimnell
1978
Strängnäs
Klubb:
Strängnäs Löparklubb
Medlem sedan 4 augusti 2020
Joggpers
Joggpers
-
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
72
st
Löpt i år
Löpt i år
0
km
Tränat i år
Tränat i år
68
h
Visa profil
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
April 2023
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
2022
2021
2020
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
27
Styrketräning 2023-03-27
38:20
Styrketräning 2023-03-27
38:20
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
Sufferfest 2023-04-01
1:30:00
Sufferfest 2023-04-01
1:30:00
1
2
Zwift 2023-04-02
1:12:56
Zwift 2023-04-02
1:12:56
2
v. 13
Cykel:
-- km/h
2:42:56
0,0 km
Styrka:
38:20
Totalt:
Total tid:
3:21:16
0,0 km
Vecka 14
3
Styrketräning 2023-04-03
44:57
Styrketräning 2023-04-03
44:57
Zwift 2023-04-03
1:11:00
Zwift 2023-04-03
1:11:00
3
4
Zwift 2023-04-04
1:00:00
Zwift 2023-04-04
1:00:00
4
5
Simning 2023-04-05
1,7 km • 2:12 m/100 m
Simning 2023-04-05
1,7 km • 2:12 m/100 m
Intervaller 10x2min 2023-04-05
6,3 km • 7:58 m/km
Intervaller 10x2min 2023-04-05
6,3 km • 7:58 m/km
5
6
Zwift 2023-04-06
38:03
Zwift 2023-04-06
38:03
6
7
Styrketräning 2023-04-07
1:17:45
Styrketräning 2023-04-07
1:17:45
7
8
8
9
Cykel 2023-04-09
42,6 km • 27,32 km/h
Cykel 2023-04-09
42,6 km • 27,32 km/h
Första utomhuspasset 🙌🏼
9
v. 14
Löpning:
7:58/km
50:14
6,3 km
Cykel:
27,3 km/h
4:22:40
42,6 km
Simning:
2:12/100 m
37:20
1700 m
k
Styrka:
2:02:42
Totalt:
Total tid:
7:52:56
50,6 km
Vecka 15
10
Cykel 2023-04-10
38,3 km • 28,12 km/h
Cykel 2023-04-10
38,3 km • 28,12 km/h
10
11
Cykel 2023-04-11
38,2 km • 28,34 km/h
Cykel 2023-04-11
38,2 km • 28,34 km/h
11
12
Simning 2023-04-12
1,3 km • 2:07 m/100 m
Simning 2023-04-12
1,3 km • 2:07 m/100 m
12
13
13
14
14
15
15
16
Cykel 2023-04-16
53,1 km • 26,72 km/h
Cykel 2023-04-16
53,1 km • 26,72 km/h
16
v. 15
Cykel:
27,6 km/h
4:41:32
129,5 km
Simning:
2:07/100 m
27:36
1300 m
k
Totalt:
Total tid:
5:09:08
130,8 km
Vecka 16
17
17
18
18
19
Simning 2023-04-19
1,2 km • 2:17 m/100 m
Simning 2023-04-19
1,2 km • 2:17 m/100 m
Cykel 2023-04-19
26,7 km • 27,37 km/h
Cykel 2023-04-19
26,7 km • 27,37 km/h
19
20
20
21
21
22
Cykel 2023-04-22
90,6 km • 28,42 km/h
Cykel 2023-04-22
90,6 km • 28,42 km/h
22
23
Cykel 2023-04-23
54,2 km • 27,39 km/h
Cykel 2023-04-23
54,2 km • 27,39 km/h
23
v. 16
Cykel:
27,9 km/h
6:08:24
171,4 km
Simning:
2:17/100 m
26:15
1150 m
k
Totalt:
Total tid:
6:34:39
172,6 km
Vecka 17
24
Styrketräning 2023-04-24
37:25
Styrketräning 2023-04-24
37:25
24
25
Cykel 2023-04-25
43,0 km • 28,46 km/h
Cykel 2023-04-25
43,0 km • 28,46 km/h
25
26
26
27
27
28
28
29
Cykel 2023-04-29
54,3 km • 27,19 km/h
Cykel 2023-04-29
54,3 km • 27,19 km/h
Yoga / Rörlighet 2023-04-29
20:38
Yoga / Rörlighet 2023-04-29
20:38
29
30
Cykel 2023-04-30
88,8 km • 27,30 km/h
Cykel 2023-04-30
88,8 km • 27,30 km/h
30
v. 17
Cykel:
27,5 km/h
6:45:42
186,1 km
Styrka:
37:25
Annat:
20:38
Totalt:
Total tid:
7:43:45
186,1 km
annons