Träningsdagbok: anders lindgren, Prag
anders lindgren

anders lindgren

1972 • Prag

anders lindgren

1972 • Prag
Tränat i år
Tränat i år 26 h
Löpt i år
Löpt i år 130 km
Löppass i år
Löppass i år 12 st
Löpt i januari
Löpt i januari 130 km

Bergs- och trail-ultra. Helst i Alperna. Nån långdistans-tri då och då.

Medlem sedan 16 augusti 2008

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2023
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 2
v. 2
Löpning:
6:05/km
3:44:39
36,9 km
Cykel:
14,4 km/h
1:55:29
27,8 km
Styrka:
 
41:28
 
Annat:
 
3:35:03
46,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:56:39
111,2 km
Vecka 3
17
17
20
Eftermiddagspass43:44
Eftermiddagspass43:44
Importerat från Garmin Connect
20
21
Nattpass57:56
Nattpass57:56
Importerat från Garmin Connect
21
22
22
v. 3
Löpning:
5:32/km
2:12:15
23,9 km
Styrka:
 
2:13:30
 
Totalt:Total tid:
 
4:25:45
23,9 km
Vecka 4
23
Lunchpass39:39
Lunchpass39:39
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass30:58
Kvällspass30:58
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass29:45
Kvällspass29:45
Importerat från Garmin Connect
23
26
Eftermiddagspass48:44
Eftermiddagspass48:44
Importerat från Garmin Connect
26
27
Kvällspass32:38
Kvällspass32:38
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
29
v. 4
Löpning:
5:33/km
2:12:47
23,9 km
Styrka:
 
3:01:44
 
Totalt:Total tid:
 
5:14:31
23,9 km
Vecka 5
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km