annons
Patrik Brants

Patrik Brants

Joggpers
Joggpers 3:18 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

Amatörlöpare som gillar att vara ute och svettas i det fria.

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2018
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
3
3
7
7
v. 1
Löpning:
4:23/km
5:56:57
81,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:56:57
81,5 km
Vecka 2
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Löpning:
4:13/km
1:22:09
19,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:22:09
19,5 km
Vecka 3
15
15
16
16
18
18
19
19
v. 3
Löpning:
4:17/km
1:52:50
26,4 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:37:50
26,4 km
Vecka 4
v. 4
Löpning:
4:20/km
6:32:44
90,7 km
Styrka:
 
30:00
 
Totalt:Total tid:
 
7:02:44
90,7 km
Vecka 5
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 5
Löpning:
4:26/km
3:57:31
53,6 km
Totalt:Total tid:
 
3:57:31
53,6 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige