annons
Magnus Boström

Magnus Boström

Joggpers
Joggpers 5:32 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 46 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 53 h

PB
5 km: 21:40 (officiell tid Bellmanstafetten 2014, 21:19 efter halva Premiärmilen 2014)
10 km: 42:49 (Premiärmilen 2014)
Halvmara: 1:36:26 (DN Stockholm Halvmarathon 2015)
Lidingöloppet: 2:44:38 (Lidingöloppet 2013, senaste start)
Marathon: 4:03:02 (Amsterdam Marathon 2015)

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Oktober 2011
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
1
Topplpppet 10 km10,0 km • 1:00:32
Topplpppet 10 km10,0 km • 1:00:32
6:03 m/km
Topploppet i Hagaparken, men jag var i valet och kvalet till strax före start ...
1
2
2
v. 39
Löpning:
6:03/km
1:00:32
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:00:32
10,0 km
Vecka 40
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
Hälsoloppsrundan x 210,6 km • 5:47 m/km
Hälsoloppsrundan x 210,6 km • 5:47 m/km
Fortfarande ganska segt efter förkylningen. Ska det inte släppa snart?
8
9
9
v. 40
Löpning:
5:47/km
1:01:18
10,6 km
Totalt:Total tid:
 
1:01:18
10,6 km
Vecka 41
10
Trp.löpning, arb-hem6,7 km • 6:33 m/km
Trp.löpning, arb-hem6,7 km • 6:33 m/km
Transportlöpning arbete-hem för första gången. Lite strul med vänster vad som ...
10
11
11
12
Trp.löpning, arb-hem6,6 km • 6:18 m/km
Trp.löpning, arb-hem6,6 km • 6:18 m/km
Från jobbet och hem. Även i dag lite problem med vänsterbenet så det blev inte ...
12
13
13
14
14
15
15
16
16
v. 41
Löpning:
6:26/km
1:25:13
13,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:25:13
13,3 km
Vecka 42
18
18
19
19
20
20
22
22
23
23
v. 42
Löpning:
6:21/km
1:19:14
12,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:19:14
12,5 km
Vecka 43
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
30
Run Off, TSM8,9 km • 6:16 m/km
Run Off, TSM8,9 km • 6:16 m/km
Första passet med Team Stockholm Marathons 4-timmarsgrupp inför Sthlm Marathon!
30
v. 43
Löpning:
6:07/km
1:31:48
15,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:31:48
15,0 km
Vecka 44
31
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,3 km • 6:08 m/km
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,3 km • 6:08 m/km
Vad mörkt det blev helt plötsligt! Lite strul med vad och baksida knä. :-(
31
1
1
2
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,2 km • 6:10 m/km
Trp.löpning Huddinge C-Tullinge C6,2 km • 6:10 m/km
Börjar tröttna lite på min vänstervad nu! Bitvis så gick det upp lite i ...
2
3
3
4
4
5
5
6
TSM, distans, löpskolning och koordinationslopp9,3 km • 7:08 m/km
TSM, distans, löpskolning och koordinationslopp9,3 km • 7:08 m/km
Andra passet med TSM. Benet kändes ganska bra trots allt, men jag tog inte i ...
6
v. 44
Löpning:
6:34/km
2:22:30
21,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:22:30
21,7 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige