annons
Fredrik Lönnqvist

Fredrik Lönnqvist

Joggpers
Joggpers 4:50 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 104 st
Löpt i år
Löpt i år 528 km
Tränat i år
Tränat i år 105 h
Följer Följs av
Juni 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 23
5
5
6
6
7
7
v. 23
Promenad:
12:48/km
6:12:04
29,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:12:04
29,1 km
Vecka 24
10
10
11
11
12
12
13
13
14
14
v. 24
Löpning:
6:15/km
31:14
5,0 km
Cykel:
15,5 km/h
48:32
12,5 km
Promenad:
12:17/km
1:56:36
9,5 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:22
27,0 km
Vecka 25
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 25
Promenad:
12:20/km
1:38:53
8,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:38:53
8,0 km
Vecka 26
22
22
24
24
26
26
28
28
v. 26
Löpning:
6:15/km
2:09:38
20,8 km
Promenad:
12:45/km
2:48:29
13,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:58:07
34,0 km
Vecka 27
2
2
3
3
5
5
v. 27
Löpning:
5:57/km
1:36:31
16,2 km
Promenad:
12:41/km
1:39:57
7,9 km
Totalt:Total tid:
 
3:16:28
24,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige