Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna

Ylva Lindgren

1968 • Eskilstuna
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 11 st
Löpt i år
Löpt i år 43 km
Tränat i år
Tränat i år 11 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 som var ett riktigt dåligt träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
I aug-2024 startade jag min runstreak.

Målsättning:

Mål för 2024:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Medlem sedan 26 december 2021

+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Januari 2025
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
3
3
4
4
5
5
v. 1
Promenad:
21:19/km
4:29:14
12,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:29:14
12,6 km
Vecka 2
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
12
12
v. 2
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 3
13
13
16
Eftermiddagspass1:04:22
Eftermiddagspass1:04:22
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass1:11:16
Eftermiddagspass1:11:16
Importerat från Garmin Connect
17
v. 3
Löpning:
6:45/km
3:29:14
31,0 km
Styrka:
 
1:04:22
 
Annat:
 
1:11:16
 
Totalt:Total tid:
 
5:44:52
31,0 km
Vecka 4
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 4
Löpning:
6:28/km
1:18:38
12,2 km
Styrka:
 
53:03
 
Totalt:Total tid:
 
2:11:41
12,2 km
Vecka 5
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 5
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km