annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 136 st
Löpt i år
Löpt i år 412 km
Tränat i år
Tränat i år 76 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

December 2021
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 52
28
Löpning Tempo Umeå12,7 km • 5:14 m/km
Löpning Tempo Umeå12,7 km • 5:14 m/km
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Löpning med Håkan 5,6 km • 5:24 m/km
Löpning med Håkan 5,6 km • 5:24 m/km
Importerat från Garmin Connect
30
v. 52
Löpning:
5:46/km
5:43:34
59,6 km
Promenad:
11:41/km
1:19:55
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
7:03:29
66,4 km
annons