Löpning Tempo Umeå

Tisdag 28 december 2021 10:41

Löpning - Tempo

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

12,7 km
Distans

1:06:23
Tid

5:14 min/km
Snitt

134
Snittpuls

144
Maxpuls

194
Stegfrekvens

60 meter
Total stigning (klocka)

Roger Skeppstedt

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:28	5:28	122	5:28	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	134	10:27	2,00 km
3	1,00 km	5:09	5:09	136	15:36	3,00 km
4	1,00 km	5:26	5:26	134	21:02	4,00 km
5	1,00 km	5:22	5:22	137	26:24	5,00 km
6	1,00 km	5:04	5:04	136	31:28	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	133	36:36	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	135	41:46	8,00 km
9	0,70 km	3:42	5:15	137	45:28	8,70 km
10	1,00 km	5:16	5:16	134	50:43	9,70 km
11	1,00 km	5:19	5:19	137	56:03	10,70 km
12	1,00 km	5:12	5:12	132	1:01:15	11,70 km
13	0,80 km	4:13	5:17	133	1:05:28	12,50 km
14	0,19 km	0:55	4:45	136	1:06:23	12,70 km

annons