annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 133 st
Löpt i år
Löpt i år 400 km
Tränat i år
Tränat i år 74 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Maj 2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 18
1
Eftermiddagspass6,1 km • 6:23 m/km
Eftermiddagspass6,1 km • 6:23 m/km
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass30:50
Kvällspass30:50
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass12:06
Kvällspass12:06
Importerat från Garmin Connect
1
2
Kvällspass1:04:25
Kvällspass1:04:25
Importerat från Garmin Connect
2
3
Eftermiddagspass55:38
Eftermiddagspass55:38
Importerat från Garmin Connect
3
4
Eftermiddagspass1:23:55
Eftermiddagspass1:23:55
Importerat från Garmin Connect
4
5
5
v. 18
Löpning:
6:09/km
1:40:15
16,3 km
Styrka:
 
4:06:54
 
Totalt:Total tid:
 
5:47:09
16,3 km
Vecka 19
8
8
9
Kvällspass59:33
Kvällspass59:33
Importerat från Garmin Connect
9
10
Eftermiddagspass52:15
Eftermiddagspass52:15
Importerat från Garmin Connect
10
11
Eftermiddagspass1:23:35
Eftermiddagspass1:23:35
Importerat från Garmin Connect
11
13
13
v. 19
Löpning:
7:06/km
4:51:18
41,0 km
Styrka:
 
3:15:23
 
Totalt:Total tid:
 
8:06:41
41,0 km
Vecka 20
15
15
16
Kvällspass14:21
Kvällspass14:21
Importerat från Garmin Connect
16
17
Eftermiddagspass56:57
Eftermiddagspass56:57
Importerat från Garmin Connect
17
20
Förmiddagspass1:16:49
Förmiddagspass1:16:49
Importerat från Garmin Connect
20
v. 20
Löpning:
6:45/km
7:03:47
62,8 km
Styrka:
 
2:28:07
 
Totalt:Total tid:
 
9:31:54
62,8 km
Vecka 21
22
22
24
Eftermiddagspass1:03:24
Eftermiddagspass1:03:24
Importerat från Garmin Connect
24
25
25
28
28
v. 21
Löpning:
5:46/km
2:16:02
23,6 km
Styrka:
 
1:03:24
 
Totalt:Total tid:
 
3:19:26
23,6 km
Vecka 22
29
29
30
Kvällspass59:37
Kvällspass59:37
Importerat från Garmin Connect
30
31
Eftermiddagspass58:35
Eftermiddagspass58:35
Importerat från Garmin Connect
31
1
Eftermiddagspass1:21:39
Eftermiddagspass1:21:39
Importerat från Garmin Connect
1
4
4
v. 22
Löpning:
6:38/km
5:35:10
50,6 km
Styrka:
 
3:19:51
 
Totalt:Total tid:
 
8:55:01
50,6 km
annons