annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 377 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Februari 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 5
29
PT-pass Duo1:00:00
PT-pass Duo1:00:00
Glömde klockan hemma idag
29
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 5
Löpning:
6:22/km
1:41:20
15,9 km
Styrka:
 
2:02:22
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:42
15,9 km
Vecka 6
5
5
8
8
10
10
11
11
v. 6
Löpning:
6:29/km
1:44:15
16,1 km
Styrka:
 
1:59:43
 
Totalt:Total tid:
 
3:43:58
16,1 km
Vecka 7
12
12
13
3D-pass PT-studion1:03:28
3D-pass PT-studion1:03:28
Importerat från Garmin Connect
13
14
Onsdagsjogg med Hanna 6,3 km • 6:02 m/km
Onsdagsjogg med Hanna 6,3 km • 6:02 m/km
Importerat från Garmin Connect
14
15
Boxpass PT-studion1:21:49
Boxpass PT-studion1:21:49
Importerat från Garmin Connect
15
16
16
v. 7
Löpning:
6:35/km
4:35:12
41,9 km
Styrka:
 
2:14:01
 
Kampsport:
 
1:21:49
 
Totalt:Total tid:
 
8:11:02
41,9 km
Vecka 8
19
PT-pass PT-studion56:36
PT-pass PT-studion56:36
Importerat från Garmin Connect
19
22
Boxpass PT-studion1:30:00
Boxpass PT-studion1:30:00
Importerat från Garmin Connect
22
23
23
v. 8
Löpning:
6:28/km
2:20:57
21,8 km
Styrka:
 
3:01:08
 
Kampsport:
 
1:30:00
 
Totalt:Total tid:
 
6:52:05
21,8 km
Vecka 9
26
Eftermiddagspass1:01:47
Eftermiddagspass1:01:47
Importerat från Garmin Connect
26
27
Kvällspass1:09:27
Kvällspass1:09:27
Importerat från Garmin Connect
27
28
28
29
Eftermiddagspass1:33:49
Eftermiddagspass1:33:49
Importerat från Garmin Connect
29
2
Lunchpass21,3 km • 6:32 m/km
Lunchpass21,3 km • 6:32 m/km
Importerat från Garmin Connect
2
3
Lunchpass15,1 km • 5:59 m/km
Lunchpass15,1 km • 5:59 m/km
Importerat från Garmin Connect
3
v. 9
Löpning:
6:19/km
5:18:27
50,4 km
Styrka:
 
3:45:03
 
Totalt:Total tid:
 
9:03:30
50,4 km
annons