annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:44 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 130 st
Löpt i år
Löpt i år 377 km
Tränat i år
Tränat i år 72 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Juni 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
27
27
28
Kvällspass1:02:40
Kvällspass1:02:40
Importerat från Garmin Connect
28
29
29
30
Eftermiddagspass1:22:10
Eftermiddagspass1:22:10
Importerat från Garmin Connect
30
31
31
1
Lunchpass44,0 km • 6:42 m/km
Lunchpass44,0 km • 6:42 m/km
Importerat från Garmin Connect
1
v. 22
Löpning:
6:40/km
6:03:27
54,5 km
Styrka:
 
2:24:50
 
Promenad:
296:21/km
2:07:26
0,4 km
Totalt:Total tid:
 
10:35:43
55,0 km
Vecka 23
3
Eftermiddagspass57:53
Eftermiddagspass57:53
Importerat från Garmin Connect
3
5
5
v. 23
Löpning:
6:52/km
5:43:11
50,0 km
Styrka:
 
2:04:24
 
Totalt:Total tid:
 
7:47:35
50,0 km
Vecka 24
10
Eftermiddagspass56:05
Eftermiddagspass56:05
Importerat från Garmin Connect
10
11
11
12
12
13
Eftermiddagspass1:22:23
Eftermiddagspass1:22:23
Importerat från Garmin Connect
13
14
14
15
15
16
16
v. 24
Löpning:
6:30/km
41:12
6,3 km
Styrka:
 
2:18:28
 
Totalt:Total tid:
 
2:59:40
6,3 km
Vecka 25
18
18
19
19
20
20
21
21
22
22
23
23
v. 25
Styrka:
 
58:49
 
Promenad:
12:06/km
2:22:02
11,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:20:51
11,7 km
Vecka 26
25
Kvällspass1:01:56
Kvällspass1:01:56
Importerat från Garmin Connect
25
26
Förmiddagspass1:03:22
Förmiddagspass1:03:22
Importerat från Garmin Connect
26
27
Eftermiddagspass1:22:06
Eftermiddagspass1:22:06
Importerat från Garmin Connect
27
29
29
30
30
v. 26
Löpning:
7:14/km
2:26:03
20,2 km
Styrka:
 
3:27:24
 
Promenad:
11:18/km
1:14:56
6,6 km
Totalt:Total tid:
 
7:08:23
26,8 km
annons