annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 125 st
Löpt i år
Löpt i år 351 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

November 2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 44
1
Morgonyoga 22:10
Morgonyoga 22:10
Importerat från Garmin Connect
F&S Boxpass 1:13:25
F&S Boxpass 1:13:25
Importerat från Garmin Connect
1
v. 44
Löpning:
6:30/km
7:48:24
72,1 km
Styrka:
 
6:05:34
 
Annat:
 
3:21:42
 
Totalt:Total tid:
 
17:15:40
72,1 km
Vecka 45
7
Morgonpass12:45
Morgonpass12:45
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass55:10
Eftermiddagspass55:10
Importerat från Garmin Connect
7
8
Morgonpass16:47
Morgonpass16:47
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass5:06
Morgonpass5:06
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:11:59
Eftermiddagspass1:11:59
Importerat från Garmin Connect
8
9
Förmiddagspass5:40
Förmiddagspass5:40
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass15:29
Förmiddagspass15:29
Importerat från Garmin Connect
Kvällspass58:53
Kvällspass58:53
Importerat från Garmin Connect
9
10
Morgonpass15:01
Morgonpass15:01
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass5:14
Morgonpass5:14
Importerat från Garmin Connect
10
v. 45
Löpning:
6:31/km
5:51:55
54,0 km
Styrka:
 
6:00:46
 
Annat:
 
1:58:09
 
Totalt:Total tid:
 
13:50:50
54,0 km
Vecka 46
11
Morgonpass9:16
Morgonpass9:16
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass4:38
Morgonpass4:38
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass55:17
Eftermiddagspass55:17
Importerat från Garmin Connect
11
12
Morgonpass15:14
Morgonpass15:14
Importerat från Garmin Connect
12
13
Morgonpass15:05
Morgonpass15:05
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass4:31
Morgonpass4:31
Importerat från Garmin Connect
13
14
Morgonpass15:27
Morgonpass15:27
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass6:04
Morgonpass6:04
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:22:36
Eftermiddagspass1:22:36
Importerat från Garmin Connect
14
15
Morgonpass4:44
Morgonpass4:44
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass15:34
Morgonpass15:34
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:13:20
Eftermiddagspass1:13:20
Importerat från Garmin Connect
15
16
Morgonpass8:57
Morgonpass8:57
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass5:23
Morgonpass5:23
Importerat från Garmin Connect
Förmiddagspass54:57
Förmiddagspass54:57
Importerat från Garmin Connect
16
17
Morgonpass15:01
Morgonpass15:01
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass10:29
Morgonpass10:29
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass59:01
Eftermiddagspass59:01
Importerat från Garmin Connect
17
v. 46
Löpning:
6:32/km
5:58:04
54,7 km
Styrka:
 
4:59:38
 
Annat:
 
2:35:56
 
Totalt:Total tid:
 
13:33:38
54,7 km
Vecka 47
18
Morgonpass13:20
Morgonpass13:20
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass9:29
Morgonpass9:29
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass51:44
Eftermiddagspass51:44
Importerat från Garmin Connect
18
19
Morgonpass15:15
Morgonpass15:15
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass4:39
Morgonpass4:39
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass57:12
Eftermiddagspass57:12
Importerat från Garmin Connect
19
20
Morgonpass16:33
Morgonpass16:33
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass5:30
Morgonpass5:30
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:04:41
Eftermiddagspass1:04:41
Importerat från Garmin Connect
20
21
Morgonpass8:22
Morgonpass8:22
Importerat från Garmin Connect
Morgonpass4:44
Morgonpass4:44
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:25:16
Eftermiddagspass1:25:16
Importerat från Garmin Connect
21
22
Morgonpass25:56
Morgonpass25:56
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass1:11:53
Eftermiddagspass1:11:53
Importerat från Garmin Connect
22
23
Eftermiddagspass4:14
Eftermiddagspass4:14
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass16:11
Eftermiddagspass16:11
Importerat från Garmin Connect
23
v. 47
Löpning:
6:43/km
5:31:05
49,3 km
Styrka:
 
4:57:50
 
Promenad:
15:20/km
1:01:49
4,0 km
Annat:
 
2:37:09
 
Totalt:Total tid:
 
14:07:53
53,3 km
Vecka 48
25
Eftermiddagspass50:27
Eftermiddagspass50:27
Importerat från Garmin Connect
25
26
Morgonpass35:08
Morgonpass35:08
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass54:27
Eftermiddagspass54:27
Importerat från Garmin Connect
26
27
Morgonpass26:26
Morgonpass26:26
Importerat från Garmin Connect
Eftermiddagspass54:23
Eftermiddagspass54:23
Importerat från Garmin Connect
27
30
Kvällspass18:18
Kvällspass18:18
Importerat från Garmin Connect
30
v. 48
Löpning:
6:21/km
4:40:49
44,3 km
Styrka:
 
3:59:09
 
Annat:
 
1:10:10
 
Totalt:Total tid:
 
9:50:08
44,3 km
annons