annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 125 st
Löpt i år
Löpt i år 351 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Juni 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 22
26
26
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
v. 22
Löpning:
6:35/km
56:06
8,5 km
Totalt:Total tid:
 
56:06
8,5 km
Vecka 23
2
2
4
4
5
5
v. 23
Löpning:
6:40/km
2:50:47
25,6 km
Styrka:
 
18:01
 
Totalt:Total tid:
 
3:08:48
25,6 km
Vecka 24
9
9
10
Eftermiddagspass21:03
Eftermiddagspass21:03
Importerat från Garmin Connect
10
13
13
v. 24
Löpning:
6:36/km
2:35:17
23,6 km
Styrka:
 
21:03
 
Promenad:
10:55/km
2:52:29
15,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:48:49
39,4 km
Vecka 25
16
16
17
17
18
18
19
19
20
Morgonpass5,2 km • 6:09 m/km
Morgonpass5,2 km • 6:09 m/km
Importerat från Garmin Connect
20
21
21
v. 25
Löpning:
6:08/km
1:33:42
15,3 km
Totalt:Total tid:
 
1:33:42
15,3 km
Vecka 26
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
29
29
v. 26
Promenad:
13:14/km
1:17:17
5,8 km
Totalt:Total tid:
 
1:17:17
5,8 km
Vecka 27
30
30
v. 27
Löpning:
6:24/km
4:39:01
43,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:01
43,6 km
annons