annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:54 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 125 st
Löpt i år
Löpt i år 351 km
Tränat i år
Tränat i år 69 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Juli 2025
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
30
30
v. 27
Löpning:
6:24/km
4:39:01
43,6 km
Totalt:Total tid:
 
4:39:01
43,6 km
Vecka 28
7
7
11
11
v. 28
Löpning:
7:13/km
3:54:02
32,4 km
Totalt:Total tid:
 
3:54:02
32,4 km
Vecka 29
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 29
Löpning:
6:44/km
1:07:32
10,0 km
Totalt:Total tid:
 
1:07:32
10,0 km
Vecka 30
26
26
v. 30
Löpning:
6:52/km
3:25:36
29,9 km
Cykel:
11,7 km/h
6:03:22
70,6 km
Totalt:Total tid:
 
9:28:58
100,6 km
Vecka 31
28
28
29
29
31
31
1
1
2
2
v. 31
Löpning:
6:30/km
1:34:20
14,5 km
Totalt:Total tid:
 
1:34:20
14,5 km
annons