annons
Ylva Lindgren

Ylva Lindgren

Joggpers
Joggpers 5:40 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 135 st
Löpt i år
Löpt i år 406 km
Tränat i år
Tränat i år 75 h

Har löptränat lite av och till i mitt liv. Oftast blev det korta satsningar med hög intensitet som ledde till skador och träningsuppehåll som ofta varade i flera år. Men sedan sommaren 2016 har jag haft mer regelbunden träning (om man bortser från året 2020 och 2025 som var riktigt dåliga träningsår, med månader i sträck utan någon träning alls).
Startade nuvarande runstreak 1 jan 2026.

Målsättning:

Mål för 2026:
》Må bra och hitta balans i min träning.

Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
v. 9
Löpning:
6:43/km
6:05:42
54,4 km
Totalt:Total tid:
 
6:05:42
54,4 km
Vecka 10
v. 10
Löpning:
6:39/km
3:11:39
28,8 km
Promenad:
16:07/km
1:48:57
6,8 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:36
35,6 km
Vecka 11
15
15
v. 11
Löpning:
6:15/km
4:15:37
40,9 km
Totalt:Total tid:
 
4:15:37
40,9 km
Vecka 12
22
22
v. 12
Löpning:
5:59/km
4:18:26
43,2 km
Totalt:Total tid:
 
4:18:26
43,2 km
Vecka 13
24
24
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Löpning:
6:57/km
46:22
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
46:22
6,7 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons