Joakim

Joakim

1985 • Stockholm

Foruminlägg Följer Följs av

Joakim

1985 • Stockholm
Joggpers
Joggpers 4:35 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 407 st
Löpt i år
Löpt i år 616 km
Tränat i år
Tränat i år 350 h

Klubb: TTRC

Medlem sedan 18 juli 2022

Foruminlägg Följer Följs av
+ Visa mer
Visa år:    Visa månad: 
Juli 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
2
2
4
4
5
5
v. 27
Löpning:
6:44/km
3:18:39
29,5 km
Promenad:
15:32/km
6:11:21
23,9 km
Annat:
 
44:28
5,0 km
Totalt:Total tid:
 
10:14:28
58,4 km
Vecka 28
v. 28
Löpning:
6:07/km
4:46:52
46,9 km
Cykel:
16,5 km/h
1:38:36
27,2 km
Promenad:
15:18/km
6:02:22
23,7 km
Annat:
 
42:03
3,3 km
Totalt:Total tid:
 
13:09:53
101,0 km
Vecka 29
15
15
20
20
21
21
v. 29
Löpning:
6:00/km
1:30:45
15,1 km
Cykel:
24,3 km/h
53:33
21,7 km
Promenad:
14:04/km
3:26:25
14,7 km
Totalt:Total tid:
 
5:50:43
51,5 km
Vecka 30
23
23
27
27
28
28
v. 30
Löpning:
5:54/km
32:50
5,6 km
Promenad:
15:07/km
5:24:44
21,5 km
Totalt:Total tid:
 
5:57:34
27,0 km
Vecka 31
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km