Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Kicki Dahlberg
Västerås
Medlem sedan 19 januari 2024
Skidat i mars
Skidat i mars
110
km
Simmat i mars
Simmat i mars
0
km
Cyklat i mars
Cyklat i mars
40
km
Löpt i mars
Löpt i mars
0
km
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
December 2025
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
2023
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 49
1
Rocklunda konstsnöspår
20,6 km • 5:55 m/km
Rocklunda konstsnöspår
20,6 km • 5:55 m/km
Plus 5 grader, fint men tungt före. (Slinga på 2 km))
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
1
2
2
3
Rocklunda konstsnöspår
16,0 km • 5:31 m/km
Rocklunda konstsnöspår
16,0 km • 5:31 m/km
4 plus och molnigt.
2
Gilla
Klicka för att gilla
3
4
4
5
5
6
6
7
7
v. 49
Skidor:
5:44/km
3:29:59
36,6 km
Totalt:
Total tid:
3:29:59
36,6 km
Vecka 50
8
8
9
9
10
10
11
11
12
Rocklunda konstsnöspåret
20,5 km • 6:06 m/km
Rocklunda konstsnöspåret
20,5 km • 6:06 m/km
Plus 1 grad och lätt duggregn. Lugn åkning efter förkylning.
2
Gilla
Klicka för att gilla
12
13
Nybyggarn Ski Track
18,2 km • 6:36 m/km
Nybyggarn Ski Track
18,2 km • 6:36 m/km
Plus 3 grader och uppehåll (men regn tidigare under dagen). Ganska segt och slushy.
2
Gilla
Klicka för att gilla
13
14
14
v. 50
Skidor:
6:20/km
4:05:17
38,7 km
Totalt:
Total tid:
4:05:17
38,7 km
Vecka 51
15
Actic
3,0 km • 6:26 m/km
Actic
3,0 km • 6:26 m/km
2
Gilla
Klicka för att gilla
Actic
0,6 km • 3:30 m/100 m
Actic
0,6 km • 3:30 m/100 m
2
Gilla
Klicka för att gilla
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
21
Nybyggarn Ski Track
10,3 km • 5:53 m/km
Nybyggarn Ski Track
10,3 km • 5:53 m/km
Plus 4 grader och sol☀️. Knappa 500 m finns kvar av spåret efter ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
21
v. 51
Löpning:
6:26/km
19:17
3,0 km
Simning:
3:30/100 m
21:00
600 m
k
Skidor:
5:53/km
1:00:33
10,3 km
Totalt:
Total tid:
1:40:50
13,9 km
Vecka 52
22
Nybyggarn Ski Track
10,2 km • 5:57 m/km
Nybyggarn Ski Track
10,2 km • 5:57 m/km
0 gradigt och lite ☀️. Med Jasmine.
2
Gilla
Klicka för att gilla
22
23
Nybyggarn Ski Track
10,1 km • 6:01 m/km
Nybyggarn Ski Track
10,1 km • 6:01 m/km
Minus 1 grad. Bättre insats än igår men lite trögare före idag. (Med Jasmine.)
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
23
24
24
25
Nybyggarn Ski Track
15,4 km • 5:52 m/km
Nybyggarn Ski Track
15,4 km • 5:52 m/km
Nollgradigt och grått. Med hela gänget.
2
Gilla
Klicka för att gilla
25
26
Nybyggarn Ski Track
16,2 km • 5:15 m/km
Nybyggarn Ski Track
16,2 km • 5:15 m/km
Sol och plus 2 grader☀️😎. Finfina spår- 1.5 km slinga.
2
Gilla
Klicka för att gilla
26
27
27
28
Sjusjoen Langrennsarena
11,9 km • 5:21 m/km
Sjusjoen Langrennsarena
11,9 km • 5:21 m/km
Minus 1 - blåst 9 m/sek
2
Gilla
Klicka för att gilla
28
v. 52
Skidor:
5:39/km
6:00:03
63,8 km
Totalt:
Total tid:
6:00:03
63,8 km
Vecka 1
29
Sjusjoen - Gjestbodsåsen (932 möh)
14,2 km • 6:29 m/km
Sjusjoen - Gjestbodsåsen (932 möh)
14,2 km • 6:29 m/km
Minus 6 (känns som -12) och 9 m/ sek vind
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
29
30
Hafjell (slalom)
4:27:00
Hafjell (slalom)
4:27:00
Första gången på slalomskidor på 20 år😎. Fin utsikt men nog är ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
2
30
31
Sjusjoen-Nordseter- Pellestova
28,1 km • 7:23 m/km
Sjusjoen-Nordseter- Pellestova
28,1 km • 7:23 m/km
En liten nyårstur med hela familjen 🎉Minus 6 grader och vackert ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
31
1
Sjusjoen Skidskytte Arena Natrudstilen
8,5 km • 7:08 m/km
Sjusjoen Skidskytte Arena Natrudstilen
8,5 km • 7:08 m/km
Minus 8 och snöfall ( vind 9m/ sek (14 i byarna)) Fantastiska backar och mycket ...
2
Gilla
Klicka för att gilla
1
1
2
Sjusjoen Skidskytte Arena
10,7 km • 6:30 m/km
Sjusjoen Skidskytte Arena
10,7 km • 6:30 m/km
Minus 12.5, Vind 10 m/ sek.Tack Norge 🇳🇴 för denna gång- nu ...
1
Gilla
Klicka för att gilla
3
2
3
3
4
4
v. 1
Skidor:
6:59/km
7:09:07
61,4 km
Annat:
4:27:00
Totalt:
Total tid:
11:36:07
61,4 km
annons
