Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
John Lindholm
Medlem sedan 29 mars 2024
Joggpers
Joggpers
4:59
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
62
st
Löpt i år
Löpt i år
424
km
Tränat i år
Tränat i år
40
h
Följer
Följs av
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Juli 2026
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
2028
2027
2026
2025
2024
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 27
29
29
30
30
1
Löpning STC
5,0 km • 5:42 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:42 m/km
Löpning STC
1,0 km • 4:58 m/km
Löpning STC
1,0 km • 4:58 m/km
1
2
Distans
5,9 km • 5:21 m/km
Distans
5,9 km • 5:21 m/km
2
3
Löpning STC
5,0 km • 5:30 m/km
Löpning STC
5,0 km • 5:30 m/km
3
4
Distans
2,5 km • 5:32 m/km
Distans
2,5 km • 5:32 m/km
4
5
5
v. 27
Löpning:
5:29/km
1:46:20
19,4 km
Totalt:
Total tid:
1:46:20
19,4 km
Vecka 28
6
6
7
Löpning STC
10,0 km • 5:22 m/km
Löpning STC
10,0 km • 5:22 m/km
7
8
8
9
Distans
10,0 km • 5:35 m/km
Distans
10,0 km • 5:35 m/km
9
10
10
11
Distans
3,1 km • 5:36 m/km
Distans
3,1 km • 5:36 m/km
11
12
Distans
2,3 km • 5:43 m/km
Distans
2,3 km • 5:43 m/km
Löpning WS
3,0 km • 5:40 m/km
Löpning WS
3,0 km • 5:40 m/km
12
v. 28
Löpning:
5:32/km
2:37:06
28,4 km
Totalt:
Total tid:
2:37:06
28,4 km
Vecka 29
13
13
14
14
15
Distans
9,1 km • 5:11 m/km
Distans
9,1 km • 5:11 m/km
15
16
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
Distans
5,0 km • 5:40 m/km
16
17
17
18
18
19
19
v. 29
Löpning:
5:21/km
1:15:36
14,1 km
Totalt:
Total tid:
1:15:36
14,1 km
Vecka 30
20
20
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
v. 30
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 31
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
v. 31
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
annons
