Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Community
Community start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Aktuell
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
Malin schlee
1986 • Luleå
Följer
Följs av
Malin schlee
1986 • Luleå
Joggpers
Joggpers
5:28
min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år
54
st
Löpt i år
Löpt i år
474
km
Tränat i år
Tränat i år
55
h
Målsättning:
Springa mitt andra marathon lite snabbare än sist
Medlem sedan 10 juli 19:19
Följer
Följs av
+ Visa mer
Kalender
Detaljer
Statistik
Träningsmål
Visa år:
2024
Visa månad:
Januari
Februari
Mars
April
Maj
Juni
Juli
Augusti
September
Oktober
November
December
Oktober 2024
Visa Borg-värden
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 40
30
30
1
1
2
Lugn distans och styrka
8,0 km • 6:22 m/km
13
13
Lugn distans och styrka
8,0 km • 6:22 m/km
Träningsprogram dag 72
2
3
Långintervaller
8,0 km • 5:52 m/km
13
13
Långintervaller
8,0 km • 5:52 m/km
Träningsprogram dag 74
3
4
4
5
Snabbdistans
11,0 km • 6:00 m/km
13
13
Snabbdistans
11,0 km • 6:00 m/km
Träningsprogram dag 76
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:04/km
2:44:00
27,0 km
Totalt:
Total tid:
2:44:00
27,0 km
Vecka 41
7
7
8
Distans med fartökningar
5,0 km • 5:45 m/km
12
12
Distans med fartökningar
5,0 km • 5:45 m/km
Träningsprogram dag 79
8
9
9
10
Distans
4,0 km • 6:15 m/km
10
10
Distans
4,0 km • 6:15 m/km
Träningsprogram dag 81
10
11
11
12
12
13
13
v. 41
Löpning:
5:58/km
53:45
9,0 km
Totalt:
Total tid:
53:45
9,0 km
Vecka 42
14
14
15
15
16
16
17
17
18
18
19
19
20
20
v. 42
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 43
21
21
22
22
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
v. 43
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km
Vecka 44
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
v. 44
Totalt:
Total tid:
0:00
0,0 km