annons
Andreas Alvén

Andreas Alvén

Joggpers
Joggpers 5:03 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 311 km
Tränat i år
Tränat i år 81 h
Visa profil Följer Följs av
Mars 2026
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 9
23
23
24
24
26
Löpning 2026-02-266,4 km • 7:48 m/km
Löpning 2026-02-266,4 km • 7:48 m/km
Intervaller 60/90 x 4 med 2min vila i 3st block. Bra pass med Sweden Runners ...
26
27
Längdåkning 2026-02-2744,5 km • 5:33 m/km
Längdåkning 2026-02-2744,5 km • 5:33 m/km
Öppet spår med kärleken och vilken natt vi fick. Otroliga skidor och perfekta ...
27
1
1
v. 9
Löpning:
7:48/km
49:53
6,4 km
Skidor:
5:33/km
4:06:47
44,5 km
Promenad:
10:32/km
34:07
3,2 km
Annat:
 
59:48
4,1 km
Totalt:Total tid:
 
6:30:35
58,2 km
Vecka 10
2
2
4
4
5
Löpning 2026-03-057,7 km • 6:32 m/km
Löpning 2026-03-057,7 km • 6:32 m/km
Lätt jogg med älsklingen ner till Expo för att kika lite på både utställare och ...
5
7
Löpning 2026-03-0744,9 km • 16:05 m/km
Löpning 2026-03-0744,9 km • 16:05 m/km
TGC Advanced 82km 5600hm Blev tyvärr en besvikelse och repet tog oss vid ...
7
v. 10
Löpning:
13:43/km
13:45:22
60,2 km
Promenad:
13:28/km
6:09:57
27,5 km
Totalt:Total tid:
 
19:55:19
87,6 km
Vecka 11
11
Löpning 2026-03-1115,2 km • 9:20 m/km
Löpning 2026-03-1115,2 km • 9:20 m/km
Tog bilen till berget och sprang sista etappen på TGC Advanced med älskling!
11
12
12
13
13
v. 11
Löpning:
7:58/km
6:32:15
49,2 km
Promenad:
13:35/km
3:08:46
13,9 km
Totalt:Total tid:
 
9:41:01
63,1 km
Vecka 12
17
17
19
19
20
20
21
21
22
22
v. 12
Löpning:
6:14/km
1:25:49
13,8 km
Promenad:
9:25/km
37:50
4,0 km
Totalt:Total tid:
 
2:03:39
17,8 km
Vecka 13
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 13
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 14
30
30
31
31
1
1
2
2
3
3
4
4
5
5
v. 14
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige