annons
Andreas Alvén
1977 • Gustafs

Löpning 2026-03-07

Lördag 7 mars 2026 10:00

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
TGC Advanced 82km 5600hm
Blev tyvärr en besvikelse och repet tog oss vid dropbag efter 44km.
Hade all kraft kvar och kändes otroligt lätt trots lera och storm.
Blev släppt av Stina och Linda för sent för att hinna gå vidare i loppet. Hade klarat loppet utan större problem!
Bild uppladdad av Andreas Alvén
44,86 km
Distans
12:01:16
Tid
16:05 min/km
Snitt
47
Stegfrekvens

Gilla passet

Träningspass från

Tempo (baserat på etapper)

Etapper

  Distans Tid Tempo Tot. tid Tot. dist.
1 1,22 km 12:23 10:10 min/km 12:23 1,22 km
2 1,03 km 25:24 24:34 min/km 37:47 2,25 km
3 0,04 km 0:52 24:46 min/km 38:39 2,29 km
4 1,18 km 18:39 15:45 min/km 57:18 3,47 km
5 0,01 km 0:28 32:52 min/km 57:46 3,49 km
6 0,57 km 7:08 12:31 min/km 1:04:54 4,06 km
7 29,95 km 9:16:40 18:35 min/km 10:21:34 34,01 km
8 0,10 km 6:26 62:28 min/km 10:28:00 34,11 km
9 0,01 km 0:55 91:40 min/km 10:28:55 34,12 km
10 0,01 km 1:43 343:20 min/km 10:30:38 34,13 km
11 0,20 km 5:22 27:31 min/km 10:36:00 34,32 km
12 3,82 km 1:13:07 19:10 min/km 11:49:07 38,14 km
13 0,00 km 0:19 0:00 min/km 11:49:26 38,14 km
14 0,57 km 6:08 10:43 min/km 11:55:34 38,71 km
15 0,00 km 0:57 0:00 min/km 11:56:31 38,71 km
16 0,15 km 1:34 10:14 min/km 11:58:05 38,86 km
17 0,29 km 3:03 10:35 min/km 12:01:08 39,15 km
annons