annons
Micke

Micke

Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

33 år

Löpningen har format mig till stor del, är så glad att jag började älska löpningen.

Målsättning:

- Må bra
- Ha kul
- Motivera andra
- bli bättre
-

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
December 2012
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 48
28
28
1
1
v. 48
Löpning:
4:36/km
2:19:42
64,7 km
Totalt:Total tid:
 
2:19:42
64,7 km
Vecka 49
7
7
9
9
v. 49
Löpning:
--/km
0:00
66,5 km
Totalt:Total tid:
 
0:00
66,5 km
Vecka 50
12
12
14
14
v. 50
Löpning:
4:48/km
4:44:01
71,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:44:01
71,1 km
Vecka 51
17
17
20
Distans17,1 km • 4:42 m/km
Distans17,1 km • 4:42 m/km
Hej Carro - `ut och spring med dig `
20
21
21
v. 51
Löpning:
4:37/km
4:31:47
73,4 km
Totalt:Total tid:
 
4:31:47
73,4 km
Vecka 52
24
24
30
Ett tänkar pass12,2 km • 4:37 m/km
Ett tänkar pass12,2 km • 4:37 m/km
Lungt pass, funderade på livet och hur i helvetes tragiskt 2012 varit, och hur ...
30
v. 52
Löpning:
4:42/km
3:02:21
38,8 km
Cykel:
-- km/h
0:00
75,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:02:21
113,8 km
Vecka 1
31
Ett tänkarpass - känslosamt10,2 km
Ett tänkarpass - känslosamt10,2 km
50 minuter med tankar, funderingar på 2012. Det var känslosamt, tänkte mycket ...
31
1
1
5
5
v. 1
Löpning:
4:34/km
4:56:56
75,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:56
75,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige