annons
Micke

Micke

Joggpers
Joggpers 4:01 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h

33 år

Löpningen har format mig till stor del, är så glad att jag började älska löpningen.

Målsättning:

- Må bra
- Ha kul
- Motivera andra
- bli bättre
-

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Januari 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 1
31
Ett tänkarpass - känslosamt10,2 km
Ett tänkarpass - känslosamt10,2 km
50 minuter med tankar, funderingar på 2012. Det var känslosamt, tänkte mycket ...
31
1
1
5
5
v. 1
Löpning:
4:34/km
4:56:56
75,1 km
Totalt:Total tid:
 
4:56:56
75,1 km
Vecka 2
7
7
11
11
v. 2
Löpning:
4:44/km
5:00:29
80,6 km
Totalt:Total tid:
 
5:00:29
80,6 km
Vecka 3
14
14
16
16
v. 3
Löpning:
4:59/km
1:13:02
77,2 km
Totalt:Total tid:
 
1:13:02
77,2 km
Vecka 4
21
21
22
Distans21,2 km
Distans21,2 km
Skönt pass, det var ett skönt pass. Sprang runt och njöt, och kände mig ...
22
24
24
25
25
v. 4
Löpning:
4:15/km
53:33
56,6 km
Totalt:Total tid:
 
53:33
56,6 km
Vecka 5
31
31
v. 5
Löpning:
4:20/km
43:21
74,5 km
Totalt:Total tid:
 
43:21
74,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige