annons
Patrik Blixt

Patrik Blixt

Joggpers
Joggpers 5:34 min/km
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 0 st
Löpt i år
Löpt i år 0 km
Tränat i år
Tränat i år 0 h
Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2013
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
27
27
28
28
29
29
31
STT Kåsjön20,0 km • 2:05:55
STT Kåsjön20,0 km • 2:05:55
6:18 m/km
Inte helt återställd efter förkylningen men ändå nöjd med loppet, fick ...
31
1
1
v. 35
Löpning:
6:47/km
4:49:35
42,7 km
Cykel:
19,5 km/h
56:11
18,2 km
Totalt:Total tid:
 
5:45:46
60,9 km
Vecka 36
3
3
4
4
5
5
6
6
8
8
v. 36
Löpning:
6:19/km
1:20:04
12,7 km
Styrka:
 
2:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:20:04
12,7 km
Vecka 37
10
10
11
Distans (Sunnersta)8,4 km • 6:34 m/km
Distans (Sunnersta)8,4 km • 6:34 m/km
Mörkt och släckt elljus gjorde första tillfället i Sunnersta till ett virrvarr. ...
11
12
12
13
13
v. 37
Löpning:
6:10/km
3:53:33
37,9 km
Cykel:
17,0 km/h
1:39:27
28,1 km
Totalt:Total tid:
 
5:33:00
66,0 km
Vecka 38
16
16
20
20
21
21
v. 38
Löpning:
7:14/km
1:27:51
12,1 km
Cykel:
19,1 km/h
2:37:55
50,3 km
Totalt:Total tid:
 
4:05:46
62,4 km
Vecka 39
26
26
27
27
28
28
29
29
v. 39
Löpning:
6:06/km
2:47:22
27,5 km
Cykel:
20,4 km/h
19:37
6,7 km
Totalt:Total tid:
 
3:06:59
34,1 km
Vecka 40
3
3
5
Distans (Diverse)12,2 km • 5:50 m/km
Distans (Diverse)12,2 km • 5:50 m/km
Testade att ge allt på Röborundan, halvnöjd med resultatet. Tänkte sedan plocka ...
5
6
6
v. 40
Löpning:
6:43/km
3:21:14
30,0 km
Cykel:
18,9 km/h
3:27:57
65,5 km
Totalt:Total tid:
 
6:49:11
95,5 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige