annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 60 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 72 st
Löpt i år
Löpt i år 642 km
Löppass i år
Löppass i år 62 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
April 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 13
29
29
31
31
1
Intervall Kärleksstigen 5,6 km • 4:50 m/km
Intervall Kärleksstigen 5,6 km • 4:50 m/km
Ran whilst Annika was cycling....was supposed to do 3min intervals, but had to ...
1
2
2
3
3
4
4
v. 13
Löpning:
4:54/km
1:16:56
15,7 km
Totalt:Total tid:
 
1:16:56
15,7 km
Vecka 14
6
6
7
7
8
8
9
9
10
10
11
11
v. 14
Styrka:
 
1:15
 
Totalt:Total tid:
 
1:15
0,0 km
Vecka 15
12
12
13
13
16
16
17
17
v. 15
Löpning:
5:00/km
1:10:51
14,2 km
Styrka:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:11:51
14,2 km
Vecka 16
20
20
21
21
24
24
25
25
v. 16
Löpning:
5:01/km
1:00:08
12,0 km
Styrka:
 
2:05:00
 
Annat:
 
30:00
2,0 km
Totalt:Total tid:
 
3:35:08
14,0 km
Vecka 17
26
26
27
27
29
29
1
1
v. 17
Löpning:
4:48/km
2:28:17
30,9 km
Totalt:Total tid:
 
2:28:17
30,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige