annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
Augusti 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 30
27
27
28
28
29
29
30
30
31
31
1
1
v. 30
Löpning:
4:45/km
36:02
7,6 km
Styrka:
 
1:00
 
Totalt:Total tid:
 
37:02
7,6 km
Vecka 31
2
2
3
3
4
4
5
5
6
6
7
7
8
8
v. 31
Totalt:Total tid:
 
0:00
0,0 km
Vecka 32
10
10
11
11
13
13
14
14
15
15
v. 32
Löpning:
4:39/km
1:00:00
12,9 km
Styrka:
 
35:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:35:00
12,9 km
Vecka 33
16
16
18
18
19
19
20
20
21
21
v. 33
Löpning:
5:01/km
48:15
9,6 km
Styrka:
 
46:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:34:15
9,6 km
Vecka 34
23
23
24
24
25
25
26
26
27
27
28
28
v. 34
Löpning:
4:57/km
37:45
7,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:22:45
7,6 km
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
4:57/km
39:56
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:56
8,1 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige