annons
Niclas Sjogren

Niclas Sjogren

Tränat i år
Tränat i år 59 h
Aktiviteter i år
Aktiviteter i år 70 st
Löpt i år
Löpt i år 625 km
Löppass i år
Löppass i år 60 st

2025 är trettonde säsongen som marathonlöpare.

PB 3:07:45 Frankfurt 2023, PB HM 1:26:57 2023, PB 10km 38:50 2015

Målsättning:

Mål för 2025 är sub 3:05 och vision/dröm att någon gång gå under 3 timmar

Visa profil Foruminlägg Följer Följs av
September 2010
Måndag
Tisdag
Onsdag
Torsdag
Fredag
Lördag
Söndag
Vecka 35
30
30
31
31
1
1
3
3
4
4
5
5
v. 35
Löpning:
4:57/km
39:56
8,1 km
Totalt:Total tid:
 
39:56
8,1 km
Vecka 36
6
6
8
8
9
9
10
10
12
12
v. 36
Löpning:
5:05/km
1:34:29
18,6 km
Styrka:
 
45:00
 
Totalt:Total tid:
 
2:19:29
18,6 km
Vecka 37
13
13
14
14
15
15
17
17
18
18
19
19
v. 37
Löpning:
5:00/km
50:45
10,2 km
Totalt:Total tid:
 
50:45
10,2 km
Vecka 38
20
20
21
21
22
22
25
25
v. 38
Löpning:
4:50/km
1:19:23
16,4 km
Styrka:
 
2:40:00
 
Totalt:Total tid:
 
3:59:23
16,4 km
Vecka 39
27
27
30
30
1
1
2
2
3
3
v. 39
Löpning:
6:31/km
58:00
8,9 km
Styrka:
 
1:00:00
 
Totalt:Total tid:
 
1:58:00
8,9 km
annons
  • Jogg träningsdagbok & community
  • © 2006–2026 Transpiration AB
  • Skapad i Alingsås, Sverige